连续两天吃半斤蓝莓，居然患上胃石症？37岁的林女士长期吃钙片，听说蓝莓抗氧化，就连续两天空腹吃了半斤蓝莓。一周后腹痛就医，被查出胃石症，原来是蓝莓草酸和钙片钙质结合成了草酸钙结石。
其实，像林女士这样的例子不少，48岁张先生大量空腹吃山楂和柿子，胃和小肠卡了直径6厘米的结石，只能手术取出。柿子、山楂、黑枣、蓝莓富含鞣酸，空腹吃易形成胃石。蓝莓还不能和高蛋白、高钙、高鞣酸水果一起吃。
你平时爱吃蓝莓吗？会注意和其他食物的搭配吗？你还知道哪些食物不能空腹吃呢？ 蓝莓营养对比表 蓝莓空腹能吃 蓝莓养生食谱 蓝莓酸碱性 蓝莓食物 蓝莓烂了 蓝莓变质的症状