肠胃不好的人吃早餐belike肠胃不好的人吃早餐，从来都是一场小心翼翼的试探。选对了是一上午的舒服自在，选错了就是全天的肠胃翻江倒海。 想吃个酥脆油条配豆浆，刚咬下半根油条，喉咙还没咽下去，胃已经开始隐隐发沉发闷，后半天都带着胀感缓不过来。想尝试楼下新开的冰美式配可颂，冰咖啡下肚没十分钟，肚子已经开始咕噜噜闹脾气，只能匆匆往卫生间跑。想吃点清爽的凉菜配粥，又怕生冷刺激黏膜，吃完没多久就开始反酸烧心。 到最后，只能乖乖回到自己的安全选项：一块蒸南瓜，一碗熬得糯糯的小米粥，或者一片无油的烤馒头片，就着一小碟温软的煮青菜。吃对的那一刻，肠胃安安稳稳，整个世界都变舒服了。肠胃不好的人，吃早餐哪里是享受，明明是一场和肠胃的和平谈判。 肠胃不好的人吃早餐belike