血糖仪嘀的一声，屏幕上跳出个数字：16.6。
我盯着那个数字，指尖的血珠子都忘了擦。
就在两个小时前，我还觉得自己稳操胜券。
晚饭，大半碗粗粮饭，标准操作。最近一个月空腹血糖总在8点多晃，我不敢乱来。
可扒拉完饭，我眼光瞟到了蒸锅里的荞麦馒头。热气腾腾，比我拳头还大。
就一口，不，就一个。脑子里有个声音在说，怕什么，荞麦的，粗粮，健康。
我把它从蒸锅里拿出来，掰开，热气夹着麦香扑到脸上。我甚至还特意吞了一片阿卡波糖，心里想着，这下上了双保险。
然后就是现在。
指尖冰凉，后背一层黏汗。
我原以为，最大的敌人是米饭、面条、大肥肉。万万没想到，给我最狠一击的，是这个披着“健康”外衣的家伙。
什么粗粮细粮，吃到肚子里就是一本账，超了额度，身体就给你最直接的报复。
你们有没有过这种，被自己最“信任”的食物，从背后狠狠捅了一刀的经历？