人们痛苦的本质，我觉得主要有俩方面。一方面是爱和别人比。你月薪一万挺乐呵，听说同学三万就不开心；开普通车挺自在，见邻居换奔驰就不满足。就像罗素说的，乞丐不嫉妒百万富翁，却嫉妒收入更高的乞丐。总拿自己短处比别人长处，痛苦就来了。
另一方面是太执着。执着于得不到的，像小明暗恋女孩被拒，痛苦源于“她该喜欢我”的执念；执着于已失去的，如老王炒股亏五十万，天天后悔，用过去惩罚现在。其实，少点比较、少些执着，或许能少些痛苦。