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听说练背能治脸垮这是从体态方面说的吧比如可以改善含胸驼背、肩内扣进而改善双

2026-04-14 16:20:38 十月知行走健康

听说练背能治脸垮
这是从体态方面说的吧
比如可以改善含胸驼背、肩内扣
进而改善双下巴、脖了短等问题
也就是说练背会让身姿挺拔、整体好看

至于脸，我练背，我脸也垮
年纪大了想要脸不垮需要的不是练背，是米吧

分享一组练背动作，选择4-5个，坚持练
不仅收获好的身材，还会收获年轻的体态

练背真能治脸垮吗

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