这项仪式的起源充满传奇色彩。相传在潘特考斯特岛，一名女性为了逃离丈夫的虐待，攀上了一棵大树。当丈夫紧追而至时，她迅速将藤蔓系在脚踝，纵身跳下悬崖，丈夫见状也跟着跳下。结果妻子因藤蔓拉拽幸免于难，丈夫却因毫无防护坠地身亡。
这则传说赋予了“陆地蹦极”勇敢与重生的意义。
与现代蹦极所使用的工业弹力绳不同，“陆地蹦极的设施完全取材于自然。木塔由当地的木材和藤蔓捆扎而成，塔高通常在20~30米。木材特有的韧性使塔身在跳跃者下坠时能微微摇晃，提供缓冲。
系住双脚的藤蔓则由经验丰富的长者根据跳跃者的体重和起跳高度精确挑选。藤蔓如果过长，跳跃者会直接撞击地面；如果太短，跳跃者可能撞向塔身。
仪式通常在每年4月至6月举行。当地人相信，跳跃者的身体如果能刚好触碰到土地，就能为土壤注入活力，保证来年的农作物大丰收——起跳得越高、越稳，预示着收成越好。
20世纪50年代，西方探险者首次发现了这一奇特风俗。
1979年，牛津大学危险运动俱乐部成员受到启发，在英国布里斯托尔进行了第一次现代蹦极。
