DC娱乐网

湿气重的女生一定要喝,回南天祛湿秘诀

每年回南天都感觉住在澡堂里,整个人昏沉、脸油、舌苔厚、上厕所黏马桶…
最近超火的莫式鸡煲,五指毛桃配合土茯苓,简直是“行走的祛湿机”💦
最重要的是加上一只靓鸡,鸡皮脆,鸡肉鲜甜。汤喝起来还有淡淡椰香味~

🧑‍🍳食材:
1️⃣土鸡1只
2️⃣土茯苓2片
3️⃣五指毛桃半捆
4️⃣黄豆15g
5️⃣眉豆15g
6️⃣茯苓10g
7️⃣红枣8个
8️⃣生姜4片
9️⃣陈皮1瓣

🥣做法:
1️⃣五指毛桃,土茯苓,茯苓,黄豆,眉豆泡一小时。
2️⃣将所有干货食材放进锅内,加2升清水,大火烧开后小火煲1个小时。
3️⃣加入鸡肉,煮开后煮5分钟,放盐调味即可。

❗️小贴士:
1️⃣土茯苓有红色和白色,两种都可以用。
2️⃣选用一年左右的土鸡,鸡皮起格非常脆,味道更好。
3️⃣加个沙姜豉油料碟蘸鸡味道更棒!