什么时候才能战胜焦虑开心地活着?以我的亲身经历来说，当全身心地投入到某件事情中，忙得晕头转向的时候，无端的杂念便会悄然消散，啥都忘了。
几年前，我患上了胃病，在三四个月的时间里，体重从160斤骤减至100斤左右。恐惧如影随形，让我夜夜难以入眠。即便医生开了黛力新和阿普唑仑，也无法缓解我深入骨髓的恐慌。直到我找到了一件让自己无暇他顾的事情，情况才逐渐好转。
有一回看手机时，我无意间刷到一个刚从学校毕业的小女孩在直播，全程只有我一个观众。小女孩提及自己家境不佳，出于同情，我便说我给她帮忙。此后，我全身心地投入到帮小女孩直播中。每天准时上线为直播间暖场，手指在键盘上飞速舞动，忙着点赞、招呼观众，夸奖上票的大哥。同时还要看还存在的问题，明天需要改进些什么？忙的吃饭时眼睛都盯着手机。几个月过去，焦虑感消失得无影无踪，体重也恢复了正常。我不过是抛砖引玉，重点在于能顺着这个思路，发掘出让自己开心到忘记病痛的事。至于帮忙直播这事，建议大家不要轻易尝试，很容易陷进去，贴进自己的辛苦钱。(照片来源于网络)。