看着配料表上不到30%的纯度，我直接把老妈刚买的两罐鱼油扔了。
最近杨医生和博主阿祖因为“鱼油”吵得不可开交。杨医生炮轰市面上的保健品鱼油全是智商税，阿祖却力挺高浓度鱼油对身体有益。作为常年给长辈买营养品的人，我仔细查完资料惊出了一身冷汗。
真相挺扎心：坑人的不是鱼油本身，而是商家的文字游戏。
就拿我扔掉的那罐“高端进口鱼油”来说，单颗胶囊1000毫克，翻到背面仔细算，EPA和DHA的有效成分加起来才250毫克。剩下那750毫克是什么？是劣质脂肪和毫无用处的填充油！老人们本意是想清理血管，结果每天花着高价往肚子里猛灌饱和脂肪。这哪是在养生，这纯粹是在给心血管添堵。
阿祖说的没错，纯度超过85%甚至90%的鱼油，确实能起到正向的健康作用，甚至在医院里都能开出来。但现实太魔幻了，真正管用的高纯度鱼油往往没啥营销，反而是那些纯度不到三成的工业边角料，打着“名贵保健品”的幌子，把老百姓的养老钱洗劫一空。
现在就去翻翻你家里的鱼油瓶子，把配料表里的EPA加上DHA，除以胶囊总重量。如果算出来的纯度连一半都不到，你会怎么处理这罐“昂贵的猪油”？把你算出的纯度打在评论区，咱们看看谁买得最冤。