头条创作训练营 我有过自我厌恶的时刻。就像那位当妈的，每天围着孩子转，把自己排最后，日复一日的枯燥生活，让她觉得自己除了“妈妈”身份啥都不是，开始怀疑自己一无是处。我也有类似经历，学英语时，本想锻炼不经意学习能力，可常常不自觉就退出听力学习，感觉自己没长进，很厌恶这样没毅力的自己。后来我明白，不管是当妈还是学习，都不能过度消耗自己。当妈要学会爱自己，学习也要合理安排，有意识和无意识学习结合，才能慢慢摆脱自我厌恶。