22:40躺下的时候是有困意的，平躺着，揉揉腹部，做做深呼吸，好像要睡着了赶快翻到右侧。我有个习惯喜欢右侧睡觉，可右侧躺好了反而睡不着了，听得见窗外路上的汽车声，行人大声说话的声音。

无奈又平躺着，还睡不着，再左侧躺着，还是睡不着，一直折腾到24点，竟然没有一丝困意。

想着明早还得起来做早饭，有做饭的任务，必须得睡着，可能有点逼自己吧，披衣起床找了一片艾司唑仑吃上，重又躺下来。

不知不觉睡着了，一觉醒来看到天已大亮，一看手机6:30了。

还是吃安眠药好，竟然没有听到老公5:30出门去打羽毛球的声音。

又躺了十几分钟，穿衣起床去给全家人做早饭。

对吃安眠药我没有敌意，睡不着就吃，能睡着就不吃，管它对身体有没有影响，哪个药对身体没有副作用呢？只不过副作用有大有小罢了。

我妈就是例子，她吃安眠药十几年了，现在已经80多岁，不也好好的？

她说她家后边姓王的邻居吃了40多年安眠药，脑袋反应贼快，比谁都能。

我妈每天晚上8点半吃一片艾司唑仑，吃完药后上床，躺在床上闭目养神，不一会儿就睡着了，一觉睡到5:30，她在床上躺不住，醒了就起床。

她在院子里给花浇浇水，扫扫地，拖拖地，给自己做早饭。7点半准时吃饭，她说吃完饭还得吃控制高血压的药，吃药的时间得固定。

我妈对安眠药不排斥，加上有她现在的状态，所以我也不排斥安眠药。

我出门在外过夜一定得吃安眠药。以前很傻，知道自己择床，还眼睁睁地在宾馆柔软的床铺上辗转反侧，一夜无眠，第2天头脑昏沉，也不知道吃点安眠药。

现在我只要出门都揣着安眠药，临睡前吃一片，第2天精神抖擞，不影响一天的行程。

不用吃安眠药就不吃，如果需要就吃，顺其自然。

这也是我对待人生的态度。

（图片来自网络。）