没有借口不戒口了。
昨天下午带着勾勾去放风，收到体检的影像检查的报告，那一刻减肥计划立刻执行，从坐在林间长条椅上看着贝果肆意玩耍奔跑起身跟勾勾互动[大笑]
包包里的山姆夹心饼干不吃了。
闺女买时我就说不健康，别买了。人家说，可以少吃。
晚上回家一盘点，果真从上周采购到家，人家只吃了一小包，一大包两层，一层已经消灭了四分之三，原来都是两个老同志干掉的[捂脸]吃着不甜，但脂肪含量达46%[酷拽]
温榆河畔遛完勾勾，直奔树井咖啡，一家宠物友好的咖啡店。人家咖啡，我白水。上午在家自己喝过一杯全脂拿铁了。
院子里有一棵70多年的法国梧桐，微风吹过，清脆的风铃声在洒满阳光的院子里回荡。而我却在沉思，动脉硬化的后果[抠鼻][抠鼻]
小堡画家村走走停停到了吃饭的点儿，闺女和先生吃了牛肉汉堡，70块钱一个汉堡🍔，画家村已经不是村了。路过宠物店，询问勾勾洗澡价格，居然100多，好嘛，比家门口还贵。我只配吃蔬菜沙拉，里面有5只大虾，还分给贝果一只。
今早与昨晚体重差1.6斤，虽说掉的都是水分，但也很满意。
看到动脉硬化我是不是过度紧张了[捂脸]减脂控体重 健康体重指数