人老了，想要让自己多活几年，少生点病，其实就只有一个方法，那就是少操心，少生气，少管别人，不参与他人因果
我们总以为，我们对别人的生活很重要。可实际上，每个人都有自己的因果，都有自己的路要走。你替别人操的那些心，替别人生的那些气，不仅帮不了别人，反而会扰乱你自己的人生轨迹。这就是所谓的“不参与他人因果”。不是冷漠，不是无情，而是懂得尊重每个人自己的命运。
我用了很长的时间才学会一件事：别人的人生，是别人的事。他们有权利按照自己的方式去生活，哪怕那个方式在你看来是错误的、愚蠢的、不可理喻的。你可以提建议，但如果人家不听，那就到此为止。你不能把自己的想法强加给别人，更不能因为别人不听你的就去生气、去操心、去睡不着觉。
人生其实很短，短到你可能还没来得及好好活，就已经老了。把那么多时间花在操心、生气、管别人的闲事上，太不值得了。那些你操心的事，大多数根本不需要你操心；那些你生的气，大多数根本不值得你生气；那些你管的事，大多数根本与你无关。
说到底，想多活几年，想少生点病，没有什么秘诀，也没有什么捷径。就是学着放过自己，放过别人。少操点心，少生点气，少管点闲事。把别人的还给别人，把自己还给自己。安安静静地过自己的日子，踏踏实实地守着自己的心。