这个事情，我给你科普一下。经常健身的，顶多一天跑步1小时。跑步的一个小时心率是高的。比如，160次每分钟。但是，经常跑步的人，静息心率却明显的低。比如，我平时静息心率是55次左右。你想想，静息心率平时75的，一天24个小时，你都是差不多75次每分钟。一天跳108000次。跑步的人，一个小时跑步的心跳次数是：160乘以60分钟，这是9600次。其他23小时就按照55次每分钟算，这是75900次。两个加起来是85500次。也就是经常跑步的心率一天比不跑步的要少跳一万多次！按照一生来算，最终，经常健身、跑步的心跳次数比不健身的要少跳差不多至少10年的时间！也就是经常健身的人，70岁的时候，60岁的心脏，这个很正常的。并不是经常跑步的人跑步的时候心率高，平时心率也高。不是这样的。不跑步、不运动的人平时心率一般都是七十次、八十次。而经常运动的人平时心率50到60次。你要看跑步的人一天中大部分时间也是不怎么动的。正因为常健身，人的静息心率会慢，所以才有的健身的科学性。//@仙道念左:人类平均每分钟心跳次数为60-100次，寿命平均为70岁左右。
狗狗平均每分钟心跳次数为180-200次，寿命平均为15-20岁左右。
乌龟平均每分钟心跳次数为20-50次，冬眠期间1-8次。[灵光一闪]
心跳越快，寿命越短！中医从不提倡跑步！可以快走，不要跑步！
每年跑步跑没得人不是少数哦。最佩服那些参加马拉松的人儿，明知道这个活动是纪念马拉松这个人为了传递消息跑死的。还义无反顾的想去步马拉松后尘[捂脸]