你以为吃的是素菜其实全是油脂 只要是浓油赤酱，颜色深的基本上都是高油高盐高糖的我现在都是避免这些颜色深的才了，日常吃饭还是要清淡比较好偶尔周末吃一顿好的问题不是很大，但是工作日一周5天还是尽量吃清淡会更好
