5公里跑步需要多久时间?我现在每天晨跑5公里，一般用时在30分钟左右。天气不好时，如下雨或下雪、刮4级以上的大风，跑的都慢一些，在38分钟左右。
毕竟本人都63岁了，晨跑5公里量力而行。跑步的目的不是追求快，而是享受，享受跑步带给自己的快乐！