我们总被要求要优秀、要懂事、要满足所有人的期待，却常常忘了最该讨好的是自己。不用逼自己去接够不着的目标，不用为了别人的情绪反复内耗，允许自己有不完美的地方，允许偶尔“浪费”时间去做点没意义的小事——吃顿馋了很久的火锅，发一下午呆看云飘，哪怕什么都不做，你的存在本身就足够值得被爱啦。