养生三句半：天大的事，睡一觉再说！

年纪大了才明白，生气是拿别人的错，折腾自己的命。

睡不着就瞎琢磨，瞎琢磨就钻牛角尖，钻进去就一身病。

肝火一烧，觉一跑，身子骨说垮就垮。

记住三句大实话：
天大的事，睡一觉再说。
看不惯的人，当空气。
心里不装事，身上不长刺。

不争对错，不翻旧账，不替明天愁。
心里清净了，腿脚自然有劲。

说得扎心了吧？点个赞，给身体攒点福气。
收藏转发给那个总爱较劲的人看看。
评论区留一句“今晚早睡”，互相监督！

70岁的老年人适合做什么运动