养生其实就是在养一颗平常心，包容心，也是在修心！

病基本都是气出来的，药都是给较劲的人吃的。

你信不信？生一场闷气，胃就拧巴三天。
较一回死理，心口堵得跟石头似的。
你以为在争一口气，其实是在耗自己的命。

五脏六腑不认理，只认你的脸色。
你脸一沉，它们就跟着受罪。

人分三种活法：
下等活法：逮谁跟谁掰扯，赢了嘴，输了觉。
中等活法：惹不起躲得起，心里那杆秤拎得清。
上等活法：心里就装八个字——关我屁事，关你屁事。

别人的破事烂嘴，那是别人的功课。
你的功课就一样：把饭嚼香了，把觉睡实了。

心里腾干净了，身子骨才轻快。
你放别人一马，其实是放自己一马。

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