我是严格按照这个顺序完成的：减肥👉护肤👉化妆👉穿搭👉调整头发牙齿等细节
亲测这个路线是变美效率最高，回报也最大的，执行起来相对轻松，甚至很难失败。
1️⃣减肥
从140瘦到88，减肥过程中其实最最好不要高强度运动。运动有效增肌减脂的同时，也会导致减肥过程中掉秤缓慢（因为锁水➕掉脂肪会更慢），试想一下运动了好几天累得半死，体重秤不降反增，很容易就中途放弃了，正反馈很重要。
奉上我的减肥食谱：🍞早餐水煮鸡蛋2个➕豆浆一杯/🍚中午水煮牛瘦肉150g➕一拳糙米➕水煮菜若干➕虾仁6个/🍉晚上酸奶200g➕150g菠萝。只喝椰子水/美式咖啡/纯净水，想不瘦都难，大基数一天一斤。
2️⃣护肤
这个时候我们已经减肥成功了，由于减肥期间饮食结构非常干净，皮肤已经显著变好，但是仍然需要进一步细化皮肤质感。
护肤秘诀：出门一定一定要防晒，防晒做得好胜过一百次美美。晚上十一点之前睡觉，保证作息健康，皮肤也会质感干净。
精简护肤，不要选择那种美白抗衰补水都有的护肤品，专攻一项后解决下一项，皮肤干燥就注重保湿，皮肤油就调整饮食做好清洁。皮肤就是很脆弱，护肤过犹不及。
3️⃣化妆
我还是推荐从韩妆开始入手，韩妆适配度高，门槛也低，很容易就有美女氛围感。
在平常留心博主爱豆妆容的同时，韩妆一定要入门：染眉膏，高明度腮红，卧蚕笔，水光唇釉，这几样想不韩都很难。
4️⃣穿搭
审美一般就选基础款，全身搭配除了黑白灰不要超过三个颜色。
其实调整了身材和妆容皮肤后，穿搭就很简单，毕竟时尚的完成度还是靠脸。（详情看最后一张图，明明是乱穿的也不难看）
5️⃣🦷头发细节
定期洗牙，护理牙齿，坚持一天刷三次牙，美女没有牙黄的。
头发一定要打理，韩系美女的头发要么就拉直，要么就卷，一定要做造型才能看起来有精致感。不要经常烫染，染色做好控制在黑色和棕色，再浅就容易出错了，搞不好会有用力过度的精致土感。
变美也是为了取悦自己，我的性格是我漂漂亮亮的，自己也会开心，交往的时候也会更加自信自然，如果觉得打扮是负担可以适当放松，跟随自己的内心哦！
