一位北京协和医院医生说：
“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。 永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”

人啊，总喜欢与命运较劲，求而不得便怨，得而复失便痛，这些情绪化作无形的压力，让身体长期处于应激状态，久而久之，失眠、高血压、胃肠疾病便会找上门。

老话说：“人生不如意事十之八九，常想一二，不思八九。”可我们总执着于那不如意的十之八九，把遗憾熬成执念，把失去熬成怨怼，却忘了人生本就是一场得与失的轮回。

苏轼一生屡遭贬谪，仕途坎坷，却能在黄州写下“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的豁达。他不是没有遗憾，而是懂得与命运和解，不与得失纠缠，这份心境让他即便身处逆境，也能三餐四季、身心安然。

反观当下，太多人被得失困住：为一份未得的工作彻夜难眠，为一段逝去的关系郁郁寡欢，为一次失手的投资耿耿于怀。

殊不知，“命里有时终须有，命里无时莫强求”，求而不得，是人生的常态，强求只会徒增烦恼；得而复失，是岁月的馈赠，放下才是解脱。

与其与命运死磕，不如学会与生活言和。放下求而不得的执念，看淡得而复失的遗憾，给情绪松松绑，给身心透透气。当你不再执着于“如愿以偿”，便会发现，人生的美好往往藏在“顺其自然”里。

唯有心无郁结，身得自在，才能在岁月的长河里，慢享一份安然与康健。