岁月匆匆，半生已过，
学会释怀，便是圆满。
烦恼皆由心生，
知足方得始终。
不纠缠烂人烂事，
不纠结得失输赢，
心若安然，处处皆风景。

粗茶淡饭也香甜，
平凡日子也温暖。
善待自己，珍惜当下，
健康常在，喜乐常伴，
便是余生最美的期盼。