我们总在说要爱自己、置顶自己的感受，可到底什么才是真正的爱自己？
我总结了一丢丢个人的愚见[害羞]。
真正的爱自己，不是自私，不是任性，更不是只顾自己、不管他人。
而是在纷繁复杂的生活里，学会温柔地对待自己，不再自我消耗。

是累了就允许自己停下来，不必硬撑坚强；
是错了就坦然接纳，不必反复自责内耗；
是不拿别人的标准衡量自己，不被外界的评价左右心情；
是不再用讨好换认可，不再用委屈换关系，守住自己的边界与本心。

真正的爱自己，即能肯定自己的闪光点，更能接纳自己的不完美（接纳不完美的自己这一点非常重要哦[灵光一闪]！）；
是把注意力收回到自身，认真吃饭、好好睡觉、踏实做事；
是明白人生先照顾好自己，才有能力温暖他人；
是懂得把情绪稳定、身心健康、内心安宁，放在人生优先级的第一位。

爱自己，是清醒，是通透，更是余生对自己最温柔的负责。