别人都在拼命折腾，唯独聪明人偷偷做一件事——养心。

你把心养好了，命自然就长了。

气是自找的，病是气养的。
跟人掰扯那几分钟，耗的是你一夜安睡、三天胃口。
你以为争的是理，其实亏的是底子——心乱五脏伤，这账你会算吗？

旁人嘴里的你，不是真的你。
你心里的踏实，才是真的命。
把耳朵关小，把心放大。
不接闲言碎语，不揽破事烂人，
你就赢了九成的人。

生活本就一地鸡毛，
别蹲那儿数，站起来扫干净。
过去的结，松开；眼前的坎，迈过。
心宽一寸，病退一尺。
你稳住了，日子就顺了。

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