30岁了，想一直快乐其实没那么复杂，别跟自己较劲就行。

少想没用的烦心事，不跟别人比生活，想吃就吃，想歇就歇。

把期待放低，把自己看重一点，小事不计较，烂人不纠缠。

有空多出门走走，和舒服的人聊聊天，睡个好觉，少内耗。

日子简单点，心放宽点，快乐自然就跟着来了。