于福壮告诉你如何防ai
一控糖；
二不沾酒；
三远离烟（香烟，二手烟，油烟）；
四不吃烫（65度以上）；
五防晒（避免紫外线）；
六少食腌制品；
七少食熏制品（烧烤尤其焦黑处）；
八不食发霉物（发霉全扔掉)；
九注意病毒（乙肝病毒感染等)。
于福壮告诉你如何防ai
一控糖；
二不沾酒；
三远离烟（香烟，二手烟，油烟）；
四不吃烫（65度以上）；
五防晒（避免紫外线）；
六少食腌制品；
七少食熏制品（烧烤尤其焦黑处）；
八不食发霉物（发霉全扔掉)；
九注意病毒（乙肝病毒感染等)。
