中老年人减肥。6天，1.2斤，主打一个稳当。
每天两顿饭。早饭午饭吃饱，但少油少盐。
下午吃点儿干果水果和酸奶。
基本上在晚六点以后不进食。
中老年人减肥。6天，1.2斤，主打一个稳当。 每天两顿饭。早饭午饭吃饱，但少油少
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中老年人减肥。6天，1.2斤，主打一个稳当。
每天两顿饭。早饭午饭吃饱，但少油少盐。
下午吃点儿干果水果和酸奶。
基本上在晚六点以后不进食。