别再被情绪骗了！愤怒都是你故意造的！

嗨朋友，你想象一下，如果你在餐厅吃饭，服务员突然不小心把汤汁洒到你的衣服上，你的第一反应是不是大声地呵斥对方。你再想象一下，如果你正在训斥女儿，这时候突然接到学校老师的电话，你的语气会不会立刻变得温柔，接完电话之后又会接着训斥女儿，这其实是由于你受怒气支配而大发雷霆。通常人们往往会为了大发雷霆而制造怒气，也就是说，你会为了大发雷霆这个目的而制造了愤怒的情绪，目的只是为了震慑对方，让对方屈服。你想想是不是这么一回事？

《被讨厌的勇气》这本书中说道，以精神创伤说为代表的弗洛伊德式的“原因论”，就是变相的“决定论”，是虚无主义的入口。如果过去决定一切，而且过去又无法改变的话，那么活在今天的我们对人生也将会束手无策，那就会陷入对世界的绝望，对人生厌弃的虚无主义或悲观主义中。

所以，朋友，我们需要以发展的眼光和角度来看问题。只要是对我们有利的思维方式和观念，我们就应该接受并运用到实际生活中。因为持续的乐观主义，是我们不断前行的力量源泉。

所以，我非常接受并相信阿德勒的“目的论”，因为它帮助我活在当下，跳出过去、未来以及人际关系的束缚，让我真正地解决问题，活出精彩的人生。你觉得是不是这样呢？

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被讨厌的勇气 情绪 平复情绪小技巧 看懂情绪 怒伤身 情绪致病原理 情绪误区 预防坏情绪 字里带情绪