最好的养生，是学会省着点用自己。

记住一句话：跟烂人较劲，就是替阎王爷给自己打工。

你生一顿气，三天吃不下饭——胃在替你扛着。
你争一次理，气得手抖心慌——血管在替你顶着。
你以为是讨公道，其实是在拿别人的错，熬自己的油。

人分三种活法：

· 蠢的：凡事都要争个我对你错，把命耗在嘴上。
· 精的：看出苗头不对，扭头就走，不陪葬。
· 通透的：心里就装六个字——关我屁事，关你屁事。

别人嘴里的闲话，那是别人嘴里的风，吹过去就算了。
你的任务只有一件：把饭吃饱，把觉睡稳。
把别人还给别人，把自己留给自己。

心大了，事儿就小了；
心窄了，病就来了。
日子就是一地鸡毛，捡起来做个掸子扫扫灰，别总揪着不放。

身体是个小气鬼，你让它舒坦，它就让你好过。

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顺便问一句：最近哪件事，你明知道不值，却还在硬扛？评论区聊聊。

养生八句话 少生气才健康 养好身体的秘决 内耗养生观 内行人养生 养生保命之法 内耗伤身体