慢阻肺患者跳广场舞到底好不好？肯定好啊，毋庸置疑广场舞也是一种运动方式。不用选舞伴，运动量自己掌控，累了坐下来休息一下，动作到位不到位都行，没人看你。

大家都紧盯前面几个领舞的，看自己有没有跟上节奏，动作是不是跳错了，至于你，你站在前面或是后面没人看。

有一个80多岁的大妈，我主动跟她聊过天，她天天去，根本不在乎自己的动作是不是到位，是不是是跳错了，只要每天去比划比划就行了。她坚持得比谁都好，脸色红润，步伐轻盈，要不是头发白了根本看不出她已经86岁。 她说跳广场舞给她带来了好多好处，她很少感冒。

我有慢阻肺，她们谁都没看出来，她们有啥毛病我也看不出来，大家的目的很明确，出门锻炼，比坐在家里强。

轮到我拿音响了，可我在外回不了家，在群里一告假，就有人帮我拿了，不耽误大家跳舞，大家庭一样。

退休以后我参加这个舞群四五年了，只交过五十元钱，是电费。

花钱不多却大有收获，我的手脚不再那么冰凉，胸闷气短的症状减轻不少，大家唠唠家常挺开心。

我们这个舞团不统一服装，穿啥的都有，团长说咱就是一起锻炼身体的，不弄那么多形式上的东西，团长教的舞不难，适合岁数大的跳，参加的人越来越多。

慢阻肺患者必须锻炼，它和别的病不一样，越锻炼肺越强大，广场舞挺适合，锻炼了四肢的协调性，又锻炼了肺活量，我经常向别人推荐，无奈有的人抹不开脸，有的人说手脚不协调。

说白了就是没看上这种锻炼方式，想去健身房，想去做瑜伽，想去跳民族舞，想去跳街舞，想去跳交谊舞。

只要锻炼就好，管它想干啥呢？动起来，风含情，花含笑，生活都变美好了。

想跳广场舞的慢阻肺患者，来找我啊，咱们一起去跳舞。

（图片来自网络）