拿健身器械拉了几下肩，不知道多大重量，可能也就30kg吧？第二天肩胛骨的骨头缝儿疼（简称鸡翅膀疼）。要不然去做个spa吧，没想到做完spa那个疼还扩散了，从鸡翅膀疼扩散到整个肩膀都疼，手都有点儿抬不起来
![感觉不能过周末，每次周一都是腰酸背痛的，周末都去干啥了呀？[捂脸哭][捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/12324568817920080887.jpg?id=0)
