真的是每个人都不容易啊！昨天跟一名心理咨询师，这两天她在参加一个项目，与十几名帽子叔叔进行面谈，她震惊地发现，这个备受尊敬的行业，竟然有那么多抑郁甚至有轻生迹象的人。

其中一名二十多岁的年轻女叔叔，很明确有过多次不想活了的想法，有几次开着车，心里都有一种冲动，找个地方撞上去，干脆一了百了。

因为这么个在世俗眼中很不错的职业，压力有时候大到无法想象。比如，经常没白没夜地连轴转，身体和精神都吃不消，遇到特殊情况上级下达命令，还要在规定的时间内完成任务……

总之，所有的光鲜亮丽都是别人眼中的，什么铁饭碗、公家饭、有保障，实际上背后都是心酸和委屈，当然也有普通人无法体会的价值感，但苦和累也是实实在在的。

都说现在的人变脆弱了，其实是社会环境改变了，越来越内卷，才导致那么多人抑郁，就连钢铁一般的警察都不例外，更何况是普罗大众，以及更年幼的孩子们。

有时候想想，人这一辈子到底图的什么，怎样才能尽可能愉快地度过，大概率还是要调整心态吧。

认识到并接受自己和自己的孩子是平凡的，凡事努力了就顺其自然，不强求不太多执念，不要只看到别人站在顶峰，却看不见他们也高处不胜寒。

没有谁的生活是一帆风顺的，只不过每个人各有各的难处，无论如何都要积极乐观地过每一天，不为自己也为家人多想想，千万不能钻牛角尖做傻事。