已发生的：不后悔、不反复想；
未发生的：不焦虑、不预演灾难；
当下的：只做该做、能做的一件事；
过后的：清空、不翻旧账。
已发生的：不后悔、不反复想； 未发生的：不焦虑、不预演灾难； 当下的：只做该做、
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已发生的：不后悔、不反复想；
未发生的：不焦虑、不预演灾难；
当下的：只做该做、能做的一件事；
过后的：清空、不翻旧账。