人这一生，

善待自己，首先不能忘记休息。

休息，是身体快速复原的法宝。

不会休息，让身体连轴转，

血肉之躯，无法坚持，

休息，会让身体自然代谢，

不会休息的人，不舍得休息的人，

终有一天会拖垮身体，

自己创造的幸福自己无法享受，

悔之晚矣。

休息和吃饭同等重要，

都是在给养身体，恢复体力。

善待自己，记得休息，

健康最重要，虽是老生常谈，

却是万年不变的铁律。

请把休息写进每天的清单，

它不是疲惫的奖励，

是生命的刚需。

可有道理？