【#脚趾抓地还能祛湿#】#谷雨湿气来袭办公族这样祛湿#4月20日进入谷雨时节，大部分地区降雨量显著增加，空气湿度大，平时贪凉饮冷、缺乏运动的人，容易出现春困加剧、四肢酸沉、大便黏腻、湿疹频发等症状。贪凉饮冷、缺乏运动的人往往脾胃虚弱，体内早就藏有内湿，对外界的湿邪有更高的易感性。外湿就像“引子”，与内湿“里应外合”，加重不适。如何抵御湿邪侵扰？中医推荐了在办公室就能做的祛湿法。
【#脚趾抓地还能祛湿#】#谷雨湿气来袭办公族这样祛湿#4月20日进入谷雨时节，大部分地区降雨量显著增加，空气湿度大，平时贪凉饮冷、缺乏运动的人，容易出现春困加剧、四肢酸沉、大便黏腻、湿疹频发等症状。贪凉饮冷、缺乏运动的人往往脾胃虚弱，体内早就藏有内湿，对外界的湿邪有更高的易感性。外湿就像“引子”，与内湿“里应外合”，加重不适。如何抵御湿邪侵扰？中医推荐了在办公室就能做的祛湿法。
