晨起在院里慢跑是生活的日常。但近期发现一个奇怪的事情：年龄大的锻炼的少了，年轻的也少；晨起锻炼的基本都是四五十岁的，看身体情况不是特别健康，身材比例不均匀，要不是秃顶就是脸色蜡黄。不知你是否喜欢早起锻炼身体！中年运动习惯 晨起超慢跑 中年有氧运动 中老年人慢跑 中老年人晨跑 边晒太阳边慢跑