有一个女邻居，快60岁的人，每天都要坐在小区广场晒太阳时，喜欢主动去找人聊天。
时间一长，大家都知道了她的林黛玉式忧愁，比如，她天天嫌弃自己没本事，给不了孩子富贵的未来，怎么办？将来有己老了，钱不多帮不上孩子，怎么养老？万一物价上涨，自己养老金不够用，怎么办？是不是多卖点米油盐和肥皂，明年会不会生病？是否囤积方便面月饼罐头？如果再次发生疫情怎么办？……
坐我旁边的一位大姐，却在小声嘀咕，杞人忧天，没事找事，自己找屁闻……
听她这么出乎意外的一说，我的眼泪一闪，喉管一呛，差点喷笑出来。
现在有很多人，不同程度存在着自我内耗，对他人的评价，对明天的担忧，对将来们忧虑，对自我的怀疑，甚至对还没发生的事焦虑不安。
有人形容这种自我内耗的行为就是吃屎。为未曾到来们焦虑，就是提前吃屎。为咋天去悔恨当初，就是热凉屎。内心抑郁，怀疑自己，缺乏自信，就是在反复吃着以前的干屎。
要想快乐自己，就要奔向过好今天去做事想事，别对未来和没有发生的事情，想的太多。多想想自己的好事，多想想眼前发生的事，多想想自己喜欢的事。
不要为未曾到来的事操心忧虑，就不会产生无意义的内耗，不内耗不焦虑，不抑郁，就不会找屎吃，找屁闻臭！