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好好供养自己 就像供养一位神明

春天 去拥抱大自然
大自然是最好的能量场
去感受万物生发的能量

身体是灵魂的庙宇
好好供养自己的身体
就像供养一位神明

保持情绪稳定
保持家里整洁干净 常有鲜花绿植
每天散步呼吸新鲜空气
闲时户外徒步 画画 品茶 晒太阳 练字 点香 看书 理财

把睡觉和吃饭当成大事来做
认真吃饭 早睡早起
就是最简单的幸福