和朋友一起继续健康减脂餐牛肉和鸡肉基本是健身人士的首选高蛋白，少油少盐的口味长期坚持下来会让身体负担小很多重点是！！！不会饿肚子！！！饿肚子大概是很多人不能接受的点，运动酱也接受不了，所以营养搭配很重要！健身餐减脂餐打卡减肥食谱