身体更容易上🔥🔥
加上冬天重油重辣吃太多[生气R]
春季🍃万象更新[萌萌哒R][萌萌哒R]
除了多吃应季新鲜食材/减少高油高糖
选对K🔥🔥饮品搭子就很重要～
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我这段时间一直在用简爱开菲尔
开菲尔这个菌群很早就在欧美流行了
几乎是人手一瓶用来呵护肚肚
简爱这款含有
13 种复合开菲尔🦠群 ➕3000 亿活🦠
长时间慢发酵带来天然微气泡
口感清爽绵密，单喝🥛做奶昔都很适配。
今天分享[四R]款我常做的春季K🔥🔥奶昔
配方干净/好喝无负担[派对R][派对R]
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1️⃣蓝莓荔枝酸奶奶昔🫐
蓝莓/紫甘蓝富含花青素
荔枝含有多酚物质
开菲尔酸奶噗噗友好💨
2️⃣胡萝卜苹果酸奶奶昔🥕
胡萝卜富含胡萝卜素
苹果提供益生元
可以更好喂养开菲尔酸奶带来的益生🦠群
3️⃣黑豆黑米豆乳饮🫘
黑豆富含花色苷
黑米富含花青素，低GI
配合开菲尔酸奶可以更好的温润肚肚
4️⃣芒果燕麦酸奶奶昔🥭
芒果富含多酚类物质
燕麦提供益生元
可以更好喂养开菲尔酸奶带来的益生🦠群
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