小宝宝的胃非常娇嫩，如果让宝宝吃得太多，会给还没长好的小肚肚增加负担。
那到底该喂多少奶？隔多久喂一次？每次又该喝多少呢？我整理了一份新生儿奶量参考📝，具体根据宝宝的需求因娃而异哦～
如果实在记不住，就记住这三个小上限就好：
◽️6 个月以内：每天奶量≤1000ml以奶为主
◽️6~12 个月：每天奶量≤800ml
辅食搭配：高铁米粉、蔬菜泥、果泥、细腻肉泥、鱼泥，软烂粥、碎面条
◽️1 岁以后：每天奶量≈500ml
辅食搭配：软米饭、小馄饨、烂面片、颗粒蔬菜、肉末、鸡蛋、鱼虾、豆腐，家常软烂饭菜为主
🍼怎么判断奶要不要加量？
观察宝宝的睡眠：如果之前能安稳睡上3小时，突然变成2小时就醒来要奶喝，那可能就是不够喝啦～每次试着加 10ml 就可以了。
🍼如何判断宝宝喝饱了？
◽️喝奶后安稳睡上2小时以上
◽️一天换 6-8片沉甸甸的尿不湿
◽️体重稳步增长
奶粉喂养的话，选一款贴合宝宝肚肚、好吸收的奶粉很重要，像飞鹤这种更贴合中国宝宝体质的，宝宝喝着舒服，自然少闹小情绪～
它在1:1.7黄金配比的基础上，升级了Sn-2 DHA结构，关键营养吸收起来更顺畅。里面特别添加了7种 HMOs，新增的HMO-2'-岩藻糖基乳糖更是温和呵护，慢慢建立起自己的保护屏障。再搭配 9 维全面营养，喝进去的每一口都超安心❤️
飞鹤源自北纬 47° 黑龙江黄金奶源带，自有牧场纯净高品质。全链路锁鲜28 天新鲜直达，出厂到宝宝手中不超 28 天，鲜活营养不流失。它特有黄金配比脑磷脂群 + DHA+ARA + 叶黄素，给宝宝全面护航，常年霸榜奶粉销量榜单。我家宝宝从月子里喝到现在，奶量都稳步上涨，长得也很结实💪🏻
新生儿喂养没想象中那么难，摸清奶量规律、用对方法就好。愿每个小宝贝都能找到自己的节奏，健康长大！
