（纯纯自己掏钱买的自用分享，想问啥评论区敞开了说）
①模拟爬楼的轨迹，暴汗快还塑形：
我之前看大家都说椭圆机不累，结果每天踩半小时酷酷出汗，它模拟爬楼轨迹真不是噱头，踩起来脚全程贴合踏板，双腿顺着劲垂直上下动，核心收紧想象自己在爬楼，用大腿后侧和屁股肌肉带动发力，保持住踩个十分钟后背就开始冒汗了，心率蹭蹭往上走，关键膝盖一点不适感都没有，每次踩完都感觉脂肪疯狂在燃烧
②跟着课练不用自己拧阻力：
我属于那种练着练着就很容易划水的人，现在连上App，里面好多专门练臀腿的课，而且阻力会自己跟着节奏变，全程不用操心，盯着屏幕跟动作就行，完全不打断节奏。屏幕上还能实时看见消耗数据，双手握着还能测心率，健康和强度两不误。
③坚持一个月的变化：
没控制饮食（我管不住嘴）就每周踩四到五次，每次半小时左右，体重掉得不多，差不多4斤，但整个人体型明显薄了，大腿根有空隙了，臀线也往上提了点，尤其侧面看腰腹收进去。就抽点碎片时间，不想跟课就看剧踩，也不影响楼下邻居
买之前多做功课总没错，大件得好好挑，一定要适合自己
