河南洛阳。米乐5岁多，在读幼儿园大班，身体胖嘟嘟的，体重到了80斤。爸爸王先生担心会影响孩子的身体，决心减掉他身体上赘肉。
王先生让孩子循序渐进参加体育运动。第一步，陪孩子走步。孩子有爸爸陪伴，还很高兴。接着加大运动力度，陪孩子慢跑。孩子有些吃不消了，气喘吁吁的。爸爸牵着孩子的手，继续往前跑。一圈下来，孩子累趴了，哭了起来。
孩子没有放弃，继续坚持跑步。跑了7个月，身体有了明显的改善。体重减了13斤，回落到67斤。而且更壮实了，充满了自信。
目前，孩子喜欢上了跑步。时常独自热身、跑步、拉伸半小时。休息一天，跑一天，每次跑上3公里。有时，拉上爸爸跟他一起跑。
现在的小胖墩不少，对孩子成长不利，王先生的经验值得借鉴。
80斤萌娃跑步7个月减重13斤 孩子成长
