中医判断一段感情好不好，有一个特别标准：
你见那个人时，是又心动、又心安?还是只有心动，没有心安?
如果只是心跳加速、情绪忽高忽低，那是阳气外越的喜欢，久了会耗你的气，让你越来越累。如果你见到他（她），心里既欢喜又踏实，气血顺畅、吃得下饭，睡得着觉，神志安宁那说明这段关系正在调理你的全身气机。
这样的人，在中医看来，就是人间最补的一味药。不是人参，不是鹿茸，而是一个让你心安的人。他能让你心火不亢，肾水不寒，肝气条达，脾胃和顺。
我们常说“食补不如睡补，睡补不如年轻的时候，我们容易被“气浮于表”的心动迷惑，以为是轰轰烈烈才是爱。但身体比你诚实。它会在无数个深夜告诉你：那个让你睡不好觉、吃不下饭、反复内耗的人，其实是在消耗你。而那个让你一见就心安、相处不累、夜里一觉到天亮的人，才是身体真正认准的人。
心安不是麻木，是心神终于有了归位的地方，不再四处游荡。这个人，就是你的归途。
所以，别只看谁让你笑得多大声，要看谁让你睡得更安稳。人间至补，不过心上一人心补”。心里装着一个人，这个人让你踏实、让你安定、让你不再东张西望这就是最好的进补。所谓“人间至补是心上一人”，不是说你要靠别人活着，而是说，好的感情本身就是一种养生。