宋祖儿曾分享极端减肥经历智搜纠错 我有补充 宋祖儿近期现身公开活动，身形暴瘦引发全网热议，身高一米六五的她体重还不到八十斤，整个人瘦到脱相，骨骼线条格外明显，状态看着十分虚弱。她也大方坦言，为了贴合镜头效果，自己长期靠着极端节食控制体重。拍戏期间每天只吃一顿饭，长期戒掉碳水主食，常年只吃水煮菜、黄瓜、鸡蛋这类清淡食物，几乎全年都处在减肥的高压状态里。之所以这么苛刻对待自己，主要还是娱乐圈的畸形审美和镜头特点造成的。影视剧镜头会拉宽身形，普通匀称身材上镜就会显胖，尤其是古装角色，更要求单薄清冷的气质。加上她停工两年后复出，演艺竞争压力变大，只能靠极致瘦身维持荧幕形象。长期过度节食严重损害身体健康，容易代谢变差、脱发失眠，还会导致生理期紊乱，情绪也容易变得敏感焦虑。这件事也让大家再次吐槽内娱对女明星的身材双标要求，一味追求白幼瘦的纸片人审美，逼着很多女星牺牲健康内卷。不少网友都为她的身体状况感到担心，呼吁打破单一审美。现在宋祖儿也开始慢慢调整方式，搭配运动、合理补充营养。大众也逐渐达成共识，演员不该一味迎合镜头，健康有活力的体态，远比病态纤瘦更有美感。 宋祖儿曾分享极端减肥经历