宋祖儿曾分享极端减肥经历宋祖儿近期因出席活动时暴瘦至不足80斤的状态引发广泛关注，其自曝为适配镜头需求曾长期采取极端节食方式，包括一天仅吃一餐、连续10个月戒断主食，导致健康明显受损。她自称“一年360天都在减肥”，社交账号背景长期设置为“我要减肥”，反映持续的身材焦虑。