早上起床,你该喝温水还是凉水? 早上起床喝温水还是凉水，这可是个值得探讨的事儿。我觉得吧，大多数人还是适合喝温水。温水不刺激肠胃，能温润地唤醒身体。就像我自己，早上起来喝上一杯温水，感觉肠胃都舒服了，还能促进新陈代谢。
而凉水就不一样了，早上刚起床，肠胃还没完全“苏醒”，喝凉水容易刺激它，可能会引起肠胃不适。之前有朋友早上喝凉水，结果闹了一天肚子。所以啊，为了肠胃健康，早上还是乖乖喝温水吧。