行情要走出来，要么持续，要么极端，人做事也是这样，我最近控制慢碳清淡饮食，加跑步锻炼，多管齐下，体重已经下去了七八斤，但这还远远不够，至于促使我为啥这么做的原因，也是因为极端驱动啊，腰椎突出，背部筋膜水肿，许莫氏结节，折腾的我疼痛不堪，医生说不减肥，负重太大，很难彻底缓解，极端的疼痛，促使我做出改变啊，人不痛苦是不会做出改变的……
行情要走出来，要么持续，要么极端，人做事也是这样，我最近控制慢碳清淡饮食，加跑步锻炼，多管齐下，体重已经下去了七八斤，但这还远远不够，至于促使我为啥这么做的原因，也是因为极端驱动啊，腰椎突出，背部筋膜水肿，许莫氏结节，折腾的我疼痛不堪，医生说不减肥，负重太大，很难彻底缓解，极端的疼痛，促使我做出改变啊，人不痛苦是不会做出改变的……
