低糖低卡，还能消耗燕麦
入口就是浓郁香脆的黑巧加州巴旦木，燕麦软软糯糯！芋泥绵密，还有甜糯香蕉（甜味来源，不喜可不放）
特别适合解馋的防暴食小甜品
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🛒食材
燕麦120g｜加州巴旦木｜可可粉20g｜开水170g｜香蕉
芋泥馅300g左右｜黑巧｜椰子油（可省）
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🍌无糖配方，甜度来源于香蕉
🍫黑巧用的80%，加入加州巴旦木，香香脆脆，好吃又没啥太大负担
🌰加州巴旦木属于优质蛋白，富含膳食纤维，提供持久饱腹感，健康天然小零食。我是习惯两餐间饿了抓一把来吃，香香脆脆，也是很好的日常营养补充，这次把它加到低卡甜品的制作，也很加分！
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养成吃干净食物的好习惯！就会越来越轻盈🍃
