今天又是你们爱的白人饭系列
减脂期真的想尽办法弄点好吃又健康的减脂早餐
离谱新奇的食材搭配 意外很好吃！！！比番茄水果配布拉塔的更有层次～ 简单好做适合懒人

🫛
新鲜蚕豆橄榄油煎炒一下
少量盐和胡椒 加水闷煮熟
（个人不太建议直接水煮 少了油煎的豆香气）
🍋
最后擦大量的柠檬屑！！！

豆脂香气混合奶香 每一口加入柠檬清香跳跃！！
清新咸口的奶绿味道！！算是今年春天春菜惊艳之最
热量不超过400 减脂期早餐完全没负担 减脂美人 上班族早餐都可以尝试 推荐！！
（悄悄说：个人觉得比onnuk的豌豆版更好吃🥰）